浮き指

大阪岸和田にある「橋間診療所」の

橋間先生は「浮き指」が原因で起こる背骨や関節の変形・老化を防ぎ、一生涯自分の足で歩くための身体作りを目指すエクササイズ、「ノントリエクササイズ」を考案・監修されています。

学童期までに「かかと重心」で立つことを覚えた子供は「浮き指」のくせが習慣化するそうです。その習慣が骨盤のゆがみ、背骨・関節を変形させます。

ノントリエクササイズは橋間診療所のホームページからオンラインでどこでも受ける事が出来ます😄

無理な運動はないので、是非一度覗いてみて下さい。

フットケアの大切さも言われ、フットケアが受けられる環境もあります。私は以前フットケアセラピストとして通っていました。

今は卒業してしまいましたが、、、

足育アドバイザーの資格もとり、高齢者向けの足育を中間市で行っています。

ウェルパークヒルズカルチャーセンターで足育講座を行っています。

今後は子供やお母さん向けの足育講座も出来たら良いなと、思っています。

「予防」は大事ですよね😚